Caldo Verde com Linguiça

Sou apaixonada pelos os dias frios e o Caldo Verde com Linguiça é um prato que sempre agrada o pessoal daqui de casa.

É um prato tão reconfortante, sabe?

O aroma da linguiça frita, o toque sutil da couve no caldo, e a batata unindo os sabores. Isso tudo é suficiente para confortar o corpo e matar a fome nas noites de inverno.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Caldo Verde com Linguiça – deliciosa sopa para os dias frios.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para Caldo Verde com Linguiça Calabresa:

  • Batatas – na hora de fazer essa sopa portuguesa,  uso batata inglesa, também chamada de batata comum e muito fácil de encontrar;
  • Linguiça Calabresa – defumada ou não, muito ou pouca apimentada, essa linguiça combina com qualquer Caldo Verde nos dias frios. Também dá para usar linguiça portuguesa e até paio na hora de fazer a sopa;
  • Couve – escolha folhas arredondadas e grandes, com superfície lisa ou ondulada, com coloração de verde clara para verde escura. Não esqueça de picar em tirinhas finamente para por na sopa;
  • Caldo de Legumes ou de Carne – use caldo caseiro ou, na falta, industrializado com pouco sódio. Também dá para por apenas água, fica bom também;
  • Cebola – bem picado, igual a couve, para deixar a sopa portuguesa mais gostosa para a família;
  • Sal e Pimenta-do-reino – aquela quantidade que só a cozinheira ou o cozinheiro sabe dosar para dar sabor ao prato.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Separe os ingredientes e faça o Mise en Place.

Primeiro de tudo, pega a linguiça, tira a pele e corta em rodelinhas finas.

Em seguida, descasca a cebola e corta em meias-luas de boa espessura.

Lave, descasque e cozinhe as batatas, até ficarem macias.

Retire do fogo e reserve.

Enquanto isso, lava bem as folhas de couve na água corrente e deixa escorrer. Tire o talo e corta a couve no meio, no sentido do comprimento.

Corte as folhas de novo ao meio, no comprimento.

Coloque a folha em cima da outra na tábua e corta em tirinhas finas – assim a couve não fica comprida demais e é mais fácil de comer na colher.

Coloque uma panela com um pouco de azeite para esquentar no fogo médio.

Em seguida, frite as rodelas de linguiça por mais ou menos 5 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar.

Tira as linguiças e bota numa tigela.

Abaixe o fogo, coloque mais um fiozinho de azeite (meia colher de sopa), joga a cebola e uma pitadinha de sal.

Refogue por uns 2 minutinhos, até a cebola ficar molenga e começar a dourar.

Com uma espátula, raspe o fundo para soltar o queimadinho – isso que dá o gostoso na sopa.

Ponha o caldo de carne ou legumes.

Amasse as batatas grosseiramente e coloque na panela também.

Transfira para o copo do liquidificador e bata tudo.

Muito cuidado, segure firme a tampa do liquidificador com um pano de prato para evitar que o vapor quente ejete a tampa.

Devolva o creme de batata pra panela, jogue a couve e as rodelas de linguiça já cozidas.

Cozinhe em fogo baixo por uns 5 minutos, até a couve amolecer.

Corrija o sal, tempere com pimenta moída na hora no Caldo Verde com Linguiça e sirva em seguida.

Caldo Verde com Linguiça

Receita deliciosa de sopa portuguesa para os dias frios.
Tempo de Prep15 minutes
Active Time45 minutes
0 minutes
Tempo Total1 hour
Tipo: Almoço, Jantar, Sopa
Cozinha: Brasileira, Caseira, Portuguesa
Palavra-chave: Batata, Calabresa, Caldo Verde, Sopa
Yield: 4 porções
Calories: 106kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 600 gramas de batatas
  • 1 unidade de linguiça portuguesa
  • 1/2 unidade de cebola
  • 1,25 litro de caldo de legumes ou de carne
  • 1/2 maço de couve
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo

  • Pegue a linguiça, tira a pele e corta em rodelinhas finas.
  • Em seguida, descasca a cebola e corta em meias-luas de boa espessura.
  • Lave, descasque e cozinhe as batatas, até ficarem macias.
    Retire do fogo e reserve.
  • Enquanto isso, lava bem as folhas de couve na água corrente e deixa escorrer. Tire o talo e corta a couve no meio, no sentido do comprimento.
    Corte as folhas de novo ao meio, no comprimento.
    Coloque a folha em cima da outra na tábua e corta em tirinhas finas – assim a couve não fica comprida demais e é mais fácil de comer na colher.
  • Coloque uma panela com um pouco de azeite para esquentar no fogo médio.
    Em seguida, frite as rodelas de linguiça por mais ou menos 5 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar.
    Tira as linguiças e bota numa tigela.
  • Abaixe o fogo, coloque mais um fiozinho de azeite (meia colher de sopa), joga a cebola e uma pitadinha de sal.
    Refogue por uns 2 minutinhos, até a cebola ficar molenga e começar a dourar.
    Com uma espátula, raspe o fundo para soltar o queimadinho – isso que dá o gostoso na sopa.
    Ponha o caldo de carne ou legumes.
    Amasse as batatas grosseiramente e coloque na panela também.
    Transfira para o copo do liquidificador e bata tudo.
  • Devolva o creme pra panela, jogue a couve e as rodelas de linguiça já cozidas.
    Cozinhe em fogo baixo por uns 5 minutos, até a couve amolecer.
    Corrija o sal, tempere com pimenta moída na hora no Caldo Verde com Linguiça e sirva em seguida.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Caldo Verde com Linguiça, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Sobrou Caldo Verde com Linguiça e agora?

Deixa eu te contar um segredo, o Caldo Verde do dia seguinte, fica ainda melhor!

As couves absorvem mais sabor e a linguiça liberta todo o seu aroma no caldo da sopa.

Aproveite para requentar no dia seguinte e coma com um bom pão de centeio. Se quiser dar um toque extra, coloque um fio de azeite virgem extra por cima antes de servir.

O caldo verde na geladeira dura por até 7 dias, principalmente se estiver em um pote hermético de vidro.

Não se esqueça, o Caldo Verde também congela muito bem! Divida em porções individuais e guarde no congelador para ter uma refeição rápida e saborosa sempre à mão.

Para descongelar, basta passar para a geladeira ou usar o micro-ondas.

Agora que você sabe como faz Caldo Verde com Linguiça, conheça também outras receitas para o almoço ou jantar.

Aprenda a comprar couve comum ou manteiga na feira ou no mercado.

Ao escolher couve, prefira maços com folhas verde intenso, sem manchas amareladas ou partes moles, sinais de que não está fresca.

Evite também folhas com picadas ou furos de insetos.

Como conservar a couve assim que chegar em casa.

A couve murcha rapidamente.

Para conservá-la por até um dia em temperatura ambiente, coloque as folhas e talos em um recipiente com água ou saco plástico aberto, em local fresco.

Na geladeira, mantenha o maço inteiro em saco plástico fechado ou vasilha com tampa por até uma semana.

Se picada, consuma em até 2 dias para preservar o sabor e os nutrientes.

Para congelar, pique ou rasgue a couve, coloque em saco plástico removendo o ar, e armazene por até seis meses.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar do Caldo Verde!

Essa sopa é muito simples de fazer, basta juntar alguns ingredientes para ter algo surpreendente para o jantar.

Num tem inverno que resista, nem alma que não se alegre.

Sinta-se à vontade para adicionar seus toques, como bacon, ou substituir a linguiça calabresa por toscana, de frango ou vegetariana.

Agora que você já sabe como faz Caldo Verde com Linguiça, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Caldo Verde com Linguiça? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Quibe de Abóbora AirFryer

Esses dias a minha terapeuta me recomendou organizar as refeições, então lembrei dessa receita de Quibe de Abóbora, ideal para almoço ou jantar e que posso congelar.

Após vinte anos de casada, readapto-me à vida de mãe solo e ao autocuidado, não está sendo nada fácil. A saudades é grande, ser viúva não é fácil e o que me sobra nesse momento, é cuidar de mim.

Por esse motivo, decidi levantar uma seleção de receitas saudáveis, que rendem bastante e que dá até para congelar.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Quibe de Abóbora – aprenda a fazer esse prato vegetariano na AirFryer.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para Quibe de Abóbora AirFryer:

  • Trigo Fino para Quibe – também conhecido como trigo bulgur ou triguilho, esse é um trigo quebrado, fácil de encontrar em qualquer mercado;
  • Abóbora – experimente fazer quibe com abóbora cabotiá (a abóbora japonesa). Ela tem pouca água, o que deixa o quibe mais firme, mas sem perder a cremosidade;
  • Alho, Cebola, Hortelã, Pimenta síria, Sal e Pimenta-do-reino – quando faço receitas árabes por aqui, adoro usar esse combo de temperos, já que combinam super bem com o Quibe Assado de Abóbora. Sinta-se à vontade para experimentar outros temperos e ervas frescas;
  • Azeite – regue o Quibe de Abóbora antes de assar na AirFryer.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Hidrate o Trigo para Quibe.

Em uma vasilha grande, coloque o trigo para quibe e despeje 1 litro de água fervente or cima.Misture e reserve por cerca de 30 minutos, até que o trigo esteja bem hidratado.

Em um processador, bata a cebola, os dentes de alho e as folhas de hortelã.

Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque a abóbora cortada em pedaço, com a polpa aparente e sem as sementes.

Coloque dentro do micro-ondas e cozinhe de 3 a 5 minutos, dependendo da potência do seu micro-ondas.

Retire do micro-ondas e com uma colher, retire a polpa mole.

Amasse a polpa e espere esfriar antes completamente.

Sem micro-ondas?

Tranquilo!

Cozinha a abóbora no fogão mesmo: numa panela com um pouquinho de água, cozinha a abóbora descascada e picada até ela ficar bem molinha.

Após hidratar, retire o excesso de água do trigo usando um pano limpo ou peneira fina.

Numa vasilha, misture a abóbora, os temperos batidos e o trigo para quibe já hidratado.

Finalize temperando com pimenta síria, pimenta-do-reino e sal.

Coloque o Quibe de Abóbora em uma fôrma de silicone própria para AirFryer, apertando bem com uma colher.Com uma faca, faça cortes decorativos em cima e regue com um fio de azeite.

Leve para assar por 30 minutos em 180 C.

Assim que a superfície estiver dourada, retire o Quibe de Abóbora da AirFryer e sirva em seguida.

Quibe de Abóbora AirFryer

Aprenda a fazer esse prato vegetariano na fritadeira sem fritura.
Tempo de Prep10 minutes
Active Time30 minutes
Hidratar Trigo30 minutes
Tempo Total1 hour 10 minutes
Tipo: Acompanhamento
Cozinha: AirFryer, Brasileira, Caseira
Palavra-chave: Abóbora, Air Fryer, AirFryer, Kibe, Quibe, Trigo para Kibe
Yield: 6 porções
Calories: 51kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 2 xícaras de chá de trigo fino para quibe
  • 1/2 unidade de abóbora – mais ou menos 600 gramas
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 unidade de cebola
  • folhas de hortelã a gosto
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de pimenta síria
  • pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • sal a gosto

Modo de Preparo

  • Em uma vasilha grande, coloque o trigo para quibe e despeje 1 litro de água fervente or cima.
    Misture e reserve por cerca de 30 minutos, até que o trigo esteja bem hidratado.
  • Em um processador, bata a cebola, os dentes de alho e as folhas de hortelã.
  • Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque a abóbora cortada em pedaço, com a polpa aparente e sem as sementes.
  • Coloque dentro do micro-ondas e cozinhe de 3 a 5 minutos, dependendo da potência do seu micro-ondas.
  • Retire do micro-ondas e com uma colher, retire a polpa mole.
  • Amasse a polpa e espere esfriar antes completamente.
  • Após hidratar, retire o excesso de água do trigo usando um pano limpo ou peneira fina.
  • Numa vasilha, misture a abóbora, os temperos batidos e o trigo para quibe já hidratado.
  • Finalize temperando com pimenta síria, pimenta-do-reino e sal.
  • Coloque o Quibe de Abóbora em uma fôrma de silicone própria para AirFryer, apertando bem com uma colher.
    Com uma faca, faça cortes decorativos em cima e regue com um fio de azeite.
  • Leve para assar por 30 minutos em 180 C.
  • Assim que a superfície estiver dourada, retire da AirFryer e sirva em seguida.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Quibe de Abóbora AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Aprenda como comprar abóbora!

Para escolher a abóbora cabotiá ideal, siga estas dicas simples:

  • Casca –  verifique se está firme e sem rachaduras;
  • Manchas – evite abóboras com manchas escuras ou partes moles, indicam que não estão boas;
  • Tamanho e Peso – prefira as mais pesadas para o tamanho, sinal de que estão maduras;
  • Quantidade – escolha o tamanho da abóbora de acordo com quantas pessoas irão comer;

Cheiro – o vegetal deve ter um cheiro suave e agradável. Evite as abóboras com cheiro ruim ou com mofo.;

Depois de comprar, guarde a abóbora em um lugar fresco e arejado, longe do sol.

Agora que você sabe como faz Quibe de Abóbora AirFryer, conheça também outras receitas para o almoço ou jantar.

Aprenda a armazenar e conservar o Quibe Assado na AirFryer.

Você sabia que o quibe de abóbora pode ser congelado por até 3 meses?

Para congelar, corte em pedaços do tamanho que você vai comer, coloque em um pote ou vasilha para congelar, e use papel manteiga entre os pedaços para não grudarem.

Na hora de comer, tire do congelador um dia antes e espere descongelar na geladeira.

Depois, esquente no forno, airfryer ou micro-ondas.

Na geladeira, o quibe dura até 4 dias, guardado em um pote fechado. Se estiver cortado, coloque papel manteiga entre as fatias.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Sou suspeita, mas esse prato é a combinação perfeita de sabor e praticidade para uma refeição. E ainda por cima é vegetariano, perfeito para quem está procurando comer mais vegetais durante a semana.

Já testei essa receita com berinjela no lugar da abóbora, mas prefiro a versão com abóbora por ser mais adocicada.

Nessa receita, preferi não rechear, mas fique a vontade para por requeijão, ricota ou qualquer outro recheio no meio do seu Quibe de Abóbora.

Para um quibe de abóbora sem glúten, substitua o trigo para quibe por quinoa ou painço cozido. Lembre-se de que esses grãos precisam ser cozidos previamente.

Por fim, você deve estar perguntando com quais os acompanhamentos que eu sirvo e normalmente sirvo apenas com salada de alface, mas nada te impede de por arroz e frango no prato também.

Agora que você já sabe como faz Quibe de Abóbora AirFryer, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Quibe de Abóbora AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja

Mesmo estando no outono, aproveite para levar esta receita de verão com você: Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja!

É um prato simples, delicioso e sempre faz sucesso aqui em casa. Não se preocupe, te ensino o passo a passo para cozinhar e descascar ovos de codorna facilmente.

Normalmente sirvo junto com arroz, legumes e frango grelhado.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Que tal uma Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja super fácil para refrescar os dias de calor? Vem aprender!

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para Salada de Ovo de Codorna:

  • Ovo de Codorna  esses pequenos ovinhos são deliciosos! Esse é um ingrediente ideal para um petisco rápido ou para dar um toque especial nas saladas de verão;
  • Tomate-cereja – que tal pegar uma caixinha desses pequenos tomatinhos doces e deliciosos para combinar com os ovos de codornas cozidos?
  • Cebola – nas saladas que preparo aqui em casa, não pode faltar cebola! E não se preocupe com a acidez, como essa Salada de Ovo de Codorna vai ficar um tempo na geladeira, os cubos cebola terão um sabor suave e delicioso;
  • Azeite de Oliva e Vinagre – não pode faltar! Não tem azeite? Então coloque óleo de cozinha no lugar. Não tem Vinagre? Então troque para suco de limão;
  • Sal, Pimenta do Reino e Manjericão (ou Cheiro Verde) – ao seu gosto. E pra deixar a salada de tomate-cereja com ovo de codorna “MasterChef”, moa a pimenta na hora de servir.
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Aprenda a como cozinhar ovo de codorna e descascar fácil.

Cozinhar ovo de codorna parece simples, mas tem seus truques. E descascar então, nem se fala!

Mas não se preocupe, vou te dar o passo a passo pra você virar expert.

Primeiramente, coloque os ovos em uma panela e cubra com água fria (uns dois dedos acima dos ovos). Uma pitadinha de sal na água ou um pouco de vinagre (também) ajuda a evitar que eles rachem.

Leve ao fogo alto e espere ferver.

Ferveu, então abaixe o fogo! Assim que começar a borbulhar, abaixe o fogo para médio-baixo (só pra manter borbulhando levemente) e conte 5-6 minutos para os ovos cozinharem.

Por fim, faça o choque térmico: escorra a água quente da panela e coloque os ovos imediatamente em um recipiente com água gelada e gelo.

Esse choque térmico ajuda a soltar a casca e interrompe o cozimento.

Agora vamos descascar os ovos de codornas sem stress?

Primeiramente, role e pressione! 

É isso mesmo, depois que os ovos esfriarem, role cada um delicadamente sobre uma superfície dura (como uma bancada) pressionando levemente. Isso cria pequenas rachaduras na casca.

Comece a descascar pela ponta mais grossa do ovo, onde geralmente tem uma bolsa de ar.

Para facilitar, descasque os ovinhos debaixo de um fio de água corrente, além de ajudar no processo de descascar, ajuda a remover pequenos pedaços de casca que grudam na clara cozida.

Seja paciente e principalmente delicado, para não machucar os ovos e caprichar na salada de ovos de codorna.

Agora é pá-pum para finalizar essa deliciosa Salada de Tomate com Ovo de Codorna!

Comece cortando os tomatinhos cereja ao meio.

Depois, pique a cebola e o manjericão bem picadinhos.

Para o molho, misture um fio de azeite com um toque de vinagre ou limão, tempere com sal e pimenta a gosto.

Junte o manjericão, a cebola, os ovinhos de codorna e os tomates ao molho.

Misture tudo muito bem e deixe a Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja na geladeira por uns 15 minutinhos antes de servir.

Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja

Que tal uma Saladinha super fácil para refrescar os dias de calor? Vem aprender!
Tempo de Prep30 minutes
Active Time5 minutes
Marinada15 minutes
Tempo Total50 minutes
Tipo: Acompanhamento, Salada
Cozinha: Brasileira, Caseira
Palavra-chave: Ovo de Codorna, Salada, Salada de Ovo de Codorna, Tomate, Tomate Cereja
Yield: 4 porções
Calories: 181kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 30 unidades de ovos de codorna – 1 bandeja
  • 200 gramas de tomates cerejas
  • 1 unidade de cebola
  • azeite de oliva e vinagre
  • sal, pimenta do reino e manjericão (ou cheiro verde)

Modo de Preparo

  • Coloque os ovos em uma panela e cubra com água fria (uns dois dedos acima dos ovos).
    Uma pitadinha de sal na água ou um pouco de vinagre (também) ajuda a evitar que eles rachem.
    Leve ao fogo alto e espere ferver.
  • Assim que começar a borbulhar, abaixe o fogo para médio-baixo (só pra manter borbulhando levemente) e conte 5-6 minutos para os ovos cozinharem.
  • Apague o fogo, escorra a água quente da panela e coloque os ovos imediatamente em um recipiente com água gelada e gelo.
    Esse choque térmico ajuda a soltar a casca e interrompe o cozimento.
  • Logo depois que os ovos esfriarem, role cada um delicadamente sobre uma superfície dura (como uma bancada) pressionando levemente.
    Isso cria pequenas rachaduras na casca.
    Comece a descascar pela ponta mais grossa do ovo, onde geralmente tem uma bolsa de ar.
  • Comece cortando os tomatinhos cereja ao meio.
  • Depois, pique a cebola e o manjericão bem picadinhos.
  • Para o molho, misture um fio de azeite com um toque de vinagre ou limão, tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Junte o manjericão, a cebola, os ovinhos de codorna e os tomates ao molho.
  • Misture tudo muito bem e deixe a Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja na geladeira por uns 15 minutinhos antes de servir.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada com Ovo de Codorna com Tomate Cereja, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Pensando em comprar ovos de codorna? Aqui vão umas dicas!

Primeiro, repare na casca. Ela deve estar intacta, sem rachaduras ou manchas estranhas.

A cor pode variar um pouco, dependendo da codorna, mas fuja de ovos com casca muito suja ou com aparência de “velhos”.

Logo depois, observe o tamanho, pois esses ovos são bem pequenos, claro, mas tente escolher aqueles que tenham um tamanho uniforme. Isso indica que a produção foi mais consistente.

E onde comprar?

Encontra fácil em mercados e feiras, lembrando, se for comprar no supermercado, confira sempre a data de validade. Ovos de codorna, como qualquer outro ovo, têm prazo para serem consumidos!

Uma curiosidade interessante sobre ovos de codorna: eles têm uma casca mais resistente do que os ovos de galinha comuns. Isso ocorre porque têm uma maior concentração de cálcio em relação ao seu tamanho.

Além disso, os ovos de codorna são considerados mais nutritivos por serem ricos em proteínas, vitaminas e minerais essenciais.

O que você está esperando para comprar e fazer uma deliciosa Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja?

Garanto que não irá se arrepender.

Agora que você sabe como faz Salada com Ovo de Codorna e Tomate Cereja, conheça também outras receitas para o almoço ou jantar.

Como limpar e higienizar tomates cerejas, folhas de manjericão e a cebola.

Primeiro, lave bem os tomatinhos cereja, a cebola e o manjericão em água corrente!

Depois, para garantir que tudo esteja bem limpo, prepare uma solução com 1 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água e deixe os ingredientes de molho por uns 30 minutinhos.

Para finalizar, enxágue tudo com bastante água corrente e seque bem. Prontinho para começar a fazer sua Salada com Ovo de Codorna.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Desde criança, sempre amei esses ovinhos no almoço ou jantar e tenho uma lembrança carinhosa da minha mãe me pedindo para ajudar a descascá-los depois de cozidos.

No fim, era só juntar e temperar tudo para ter uma deliciosa Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja.

Já no almoço do final de semana, a salada ficava bem mais requintada. Além dos tomates, também tinha alface, cenoura ralada e até ervilhas.

Oi?! Não quer fazer essa salada de ovos de codorna?

Então prepare petiscos fritos para a reunião com os amigos ou conservas para servir como acompanhamento para seus pratos favoritos.

Agora que você já sabe como faz Salada de Tomate com Ovo de Codorna, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Ovo de Codorna com Tomate Cereja? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Macarrão com Sardinha de Lata

Não existe prato mais aconchegante e prático para aqueles dias corridos do que esse Macarrão com Sardinha de Lata, né?

Super simples, rapidinho de fazer e, o melhor de tudo, é uma refeição que não pesa no bolso e todo mundo ama!

Para quem está procurando algo simples para o dia a dia ou para servir na Páscoa, essa macarronada com sardinha é uma boa pedida.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Macarrão com Sardinha de Lata – venha aprender a fazer uma macarronada deliciosa.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para Macarronada de Sardinha:

  • Macarrão  utilize a massa que tiver em casa, seja ela grão duro ou fresca, curta ou longa. Sou fã do espaguete para fazer macarrão com molho sardinha;
  • Cebola e Alho – não pode faltar para o refogado para preparar o molho de tomate com a sardinha em lata;
  • Sardinha em Lata – é sempre uma boa ideia escolher a que vem conservada em óleo, pois isso realça o sabor do peixe e faz o macarrão ficar de dar água na boca! Desta vez, optamos com molho de tomate para fazer macarronada de sardinha;
  • Água – não dá para deixar de fora, já que a água cozinhará a massa do macarrão;
  • Molho de Tomate – no meu espaguete com sardinha não pode faltar tomate! O ideal, é usar molho caseiro, mas caso não tenha pronto em casa, coloque um industrializado com menos sódio;
  • Cheiro-verde, Sal e Pimenta-do-reino – aquela pitada que só a cozinheira ou o cozinheiro sabe dosar na hora de fazer macarrão com sardinha rápido e fácil para a família.
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Não precisa ir ao fogo, é muito simples fazer Macarrão com Sardinha e Molho de Tomate!

Coloque uma panela grande com bastante água no fogo e aguarde até ferver! Geralmente, a medida é de 1 litro de água para cada 100 gramas de macarrão.

Assim que a água estiver borbulhando, jogue um punhado de sal e, na sequência, acrescente o macarrão para cozinhar.

Cozinhe por cerca de 8 minutinhos, lembrando de mexer de vez em quando para que eles não grudem.

Quando estiver pronto, escorra o macarrão e reserve.

Abra a lata de sardinha e deixe o líquido escorrer.

Coloque as sardinhas sobre uma tábua e, com cuidado, abra ao meio. Com um garfo ou uma pinça, retire a espinha central do peixinho.

Agora, é hora de descascar e picar a cebola, o alho e lavar e picar o cheiro verde para dar aquele toque especial!

Na mesma panela onde você cozinhou o macarrão, adicione um pouquinho de azeite e refogue a cebola com o alho até que fiquem bem dourado.

Depois, adicione a sardinha e refogue rapidinho, antes de colocar o molho de tomate.

Tempere com sal e pimenta moída na hora, adicione o macarrão e misture delicadamente com o molho de tomate e sardinha em lata.

Finalize com um pouco de cheiro verde picado e sirva a sua macarronada de sardinha bem quentinha!

E sabe o que é melhor? Você pode colocar queijo parmesão ralado por cima da macarronada de sardinha em lata se quiser, fica uma delícia!

Macarrão com Sardinha de Lata

Receita simples, fácil e barata, venha aprender a fazer uma macarronada deliciosa.
Tempo de Prep10 minutes
Active Time15 minutes
0 minutes
Tempo Total25 minutes
Tipo: Prato Principal
Cozinha: Brasileira, Caseira, Italiana
Palavra-chave: Macarrão, Macarrão com Sardinha e Molho de Tomate, Macarrão com Sardinha em Lata, Molho de Tomete, Sardinha em Lata
Yield: 2 porções
Calories: 313kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 250 gramas de macarrão
  • 1 lata de sardinha em óleo – 125 gramas
  • 1/2 unidade de cebola
  • 3 dentes de alhos
  • 300 gramas de molho de tomate
  • água quanto baste
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde

Modo de Preparo

  • Coloque uma panela grande com bastante água no fogo e aguarde até ferver! Geralmente, a medida é de 1 litro de água para cada 100 gramas de macarrão.
  • Assim que a água estiver borbulhando, jogue um punhado de sal e, na sequência, acrescente o macarrão para cozinhar.
  • Cozinhe por cerca de 8 minutinhos, lembrando de mexer de vez em quando para que eles não grudem.
  • Quando estiver pronto, escorra o macarrão e reserve.
  • Abra a lata de sardinha e deixe o líquido escorrer.
    Coloque as sardinhas sobre uma tábua e, com cuidado, abra ao meio.
    Com um garfo ou uma pinça, retire a espinha central do peixinho.
  • Descasque e pique a cebola, o alho e lave e pique o cheiro verde para dar aquele toque especial!
  • Na mesma panela onde você cozinhou o macarrão, adicione um pouquinho de azeite e refogue a cebola com o alho até que fiquem bem dourado.
  • Depois, adicione a sardinha e refogue rapidinho, antes de colocar o molho de tomate.
  • Tempere com sal e pimenta moída na hora, adicione o macarrão e misture delicadamente com o molho de tomate e sardinha em lata.
  • Finalize com um pouco de cheiro verde picado.
  • Sirva a sua macarronada de sardinha em seguida.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer macarronada de sardinha em lata, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Quais os benefícios da sardinha enlatada?

A sardinha enlatada é uma ótima opção cheia de nutrientes e traz vários benefícios para a saúde.

Ela é rica em proteínas de boa qualidade, que ajudam na construção e recuperação dos músculos e tecidos do corpo. Além disso, tem ácidos graxos ômega-3, que fazem bem para o coração, ajudando a baixar o colesterol ruim e a pressão arterial.

Outro detalhe bacana é que a sardinha é uma boa fonte de vitaminas e minerais, como a vitamina D, super importante para os ossos, e a vitamina B12, que é essencial para o sistema nervoso. E se você escolher as enlatadas que têm as espinhas, vai estar consumindo cálcio, que é ótimo para os ossos e dentes.

Outra vantagem é que a sardinha enlatada é prática e bem acessível, dura bastante tempo e facilita a inclusão de um alimento saudável na sua dieta.

Comer sardinha regularmente pode ajudar a manter o peso em dia, já que ela traz saciedade por conta das proteínas e gorduras saudáveis.

E não podemos esquecer que a sardinha é uma alternativa sustentável comparada a outros peixes, porque suas populações são menos afetadas pela pesca excessiva.

Então não tenha medo de fazer macarronada de sardinha para a sua família.

Agora que você sabe como faz Espaguete com Sardinha, conheça também outras receitas para o almoço ou jantar.

Qual a diferença da massa grão duro com a massa fresca?

A massa grão duro, também conhecida como massa de semolina, é feita a partir da farinha de trigo durão (triticum durum), que possui uma alta concentração de proteínas e glúten.

Essa característica resulta em uma massa mais firme e elástica, ideal para preparações como espaguetes e penne.

Por outro lado, a massa fresca é geralmente feita com farinha de trigo comum, que pode ser combinada com ovos e água, resultando em uma textura mais macia e sabor mais delicado.

A massa fresca é frequentemente utilizada em pratos como lasanhas e raviolis, onde a suavidade da textura é mais valorizada.

Além disso, a massa grão duro tende a cozinhar de maneira mais uniforme e a manter sua forma mesmo após o cozimento, enquanto a massa fresca pode cozinhar mais rapidamente e ter uma tendência a se desmanchar se não for manuseada com cuidado.

A escolha entre essas massas depende do tipo de prato que se deseja preparar e da experiência que se busca na hora de saborear.

Lembrando, dá para usar as duas para fazer macarronada com molho sardinha.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Macarrão com sardinha é um prato super tradicional da Itália, especialmente lá na Sicília.

Por lá, o pessoal só faz essa delícia entre março e setembro, que é quando as sardinhas frescas aparecem nos mercados.

Mesmo que a gente use sardinhas enlatadas na receita, você pode se jogar e usar sardinhas frescas, trocar o molho de tomate por outro, ou adicionar azeitonas, alcaparras e outras coisas que você curte.

Agora que você já sabe como faz Macarrão com Sardinha de Lata, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Macarrão com Sardinha de Lata? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Picadinho de Carne com Molho de Tomate

A gente adora receitas que nos fazem sentir acolhidos e felizes, bem no estilo do almoço feito pela vovó! Hoje, trago uma deliciosa receita de Picadinho de Carne.

Mas antes, senta que lá vem história!

O verão em São Paulo anda de um jeito bem maluco (se for pensar bem, não é uma novidade para quem mora aqui) e tem dias que fazem a gente pensar que é inverno, com frio e aquela chuva que não dá trégua.

Tanto que teve duas semanas que choveram pra valer, sem parar! E, pra mim, em dias assim, não tem nada melhor do que preparar pratos bem confortantes, como esse delicioso Picadinho de Carne com Molho de Tomate e Legumes.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receitinha de Picadinho de Carne – que tal preparar um prato gostoso e acolhedor, como o que sua mãe fazia, para a família?

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Picadinho de Carne com Legumes:

  • Carne – que tal escolher uma peça de carne que não precisa ir na panela de pressão? Uma ótima sugestão é o patinho ou o coxão mole;
  • Cenoura – esse vegetal não só deixa o seu Picadinho de Carne mais colorido, também traz um sabor adocicado incrível ao prato, ajudando a suavizar a acidez do tomate no molho;
  • Batata – mo meu picadinho, seja com carne cortada em cubos ou com carne moída, a batata é indispensável! Ela absorve todo o sabor do cozido e ainda deixa o caldo tão gostoso e cremoso, graças ao amido do tubérculo;
  • Água – não dá para deixar de fora, já que a água cozinhará a carne, a cenoura e a batata. Quem quiser, pode trocar por caldo de carne ou caldo de legumes caseiro;
  • Extrato de Tomate – ou polpa de tomate e até aquele molho pronto bem encorpado com pedaços da fruta;
  • Cebola e Alho – tem gente que prefere usar só cebola e deixar o alho de lado na hora de fazer esse prato clássico, mas aqui em casa, os dois juntos fazem toda a diferença! Eu simplesmente amo o cheirinho e o sabor que esse refogado traz; deixa tudo muito mais gostoso;
  • Cheiro Verde, Páprica, Sal e Pimenta-do-Reino – são temperos essenciais para dar um toque especial naquele Picadinho de Carne com Batata Simples.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos preparar o Picadinho de Carne?

Corte a carne, as batatas e as cenouras em cubinhos, todos do mesmo tamanho.

Enquanto isso, que tal picar o cheiro verde, a cebola e os dentes de alho?

Depois, é só reservar tudo.

Em uma panela, refogue a cebola e o alho com um pouquinho de azeite ou óleo de cozinha.

Adicione a carne e deixe fritar por um tempinho.

Agora, é hora de juntar as cenouras, as batatas e a água.

Cozinhe por mais ou menos 30 minutos com a panela tampada em fogo médio.

Assim que as batatas estiverem macias, tempere com sal, pimenta-do-reino e a páprica.

Coloque o extrato ou polpa de tomate, misture bem e cozinhe até que o caldo esteja com uma consistência mais espessa.

Apague o fogo, finalize com o cheiro verde e sirva em seguida o Picadinho de Carne com Molho de Tomate e Legumes.


Picadinho de Carne com Molho de Tomate e Legumes

Que tal preparar um prato gostoso e acolhedor, como o que sua mãe fazia, para a família?
Tempo de Prep15 minutes
Active Time45 minutes
0 minutes
Tempo Total1 hour
Tipo: Acompanhamento, Almoço
Cozinha: Brasileira, Caseira
Palavra-chave: Batata, Carne, Cenoura, Molho de Tomate, Picadinho com Batata, Picadinho de Carne, Picadinho de Carne com Legumes
Yield: 6 porções
Calories: 220kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 1 quilo de carne – patinho ou coxão mole, cortada em cubos do mesmo tamanho
  • 2 unidades de cenouras – tamanho médio, cortadas em cubos do mesmo tamanho
  • 3 unidades de batatas – tamanho médio, descascadas e cortadas em cubos do mesmo tamanho
  • 500 ml de água
  • 100 gramas de extrato de tomate
  • 1 unidade de cebola
  • 2 dentes de alho
  • cheiro verde, páprica, sal e pimenta moída na hora

Modo de Preparo

  • Corte a carne, as batatas, as cenouras em cubos pequeno para médios, no mesmo tamanho.
  • Aproveite para picar o cheiro verde, a cebola, os dentes de alho e reserve.
  • Numa panela, refogue a cebola e o alho com um fio de azeite ou óleo de cozinha.
  • Adicione a carne e deixe fritar um pouco.
  • Junte os pedaços de cenouras, as batatas e a água.
  • Cozinhe por mais ou menos 30 minutos com a panela tampada em fogo médio.
  • Assim que as batatas estiverem macias, tempere com sal, pimenta-do-reino e a páprica.
  • Coloque o extrato ou polpa de tomate, misture bem e cozinhe até que o caldo esteja com uma consistência mais espessa.
  • Apague o fogo, finalize com o cheiro verde e sirva em seguida.

Notas

Picadinho de Carne com Legumes na Pressão, como fazer?

Fazer Picadinho de Carne na Panela de Pressão é super parecido com a receitinha que ensinei acima usando a panela caçarola, a grande diferença está no tempo que ele cozinha na panela de pressão.
Depois de refogar a carne com o alho e a cebola, adicionar os legumes e a água, chegou a hora de cozinhar!
Tampe a panela, aumente o fogo e assim que começar a apitar, baixe a chama e deixar cozinhar por 25 minutinhos.
Quando o tempo passar, é só desligar o fogo e esperar a pressão sair completamente antes de abrir.
Agora vem o grande final: retire a tampa, tempere com sal, pimenta-do-reino e páprica a gosto, adicione o extrato ou a polpa de tomate, misture tudo com carinho e deixe cozinhar até o caldo engrossar. E não precisa voltar para a pressão, tá?
Para finalizar, dá aquele toque especial com cheiro verde e sirva bem quentinho.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Picadinho de Carne com Molho de Tomate, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Picadinho de Carne com Legumes na Pressão, como fazer?

Fazer Picadinho de Carne na Panela de Pressão é super parecido com a receitinha que ensinei acima usando a panela caçarola, a grande diferença está no tempo que ele cozinha na panela de pressão.

Depois de refogar a carne com o alho e a cebola, adicionar os legumes e a água, chegou a hora de cozinhar!

Tampe a panela de pressão, aumente o fogo e assim que começar a apitar, baixe a chama e deixar cozinhar por 25 minutinhos.

Quando o tempo passar, é só desligar o fogo e esperar a pressão sair completamente antes de abrir.

Agora vem o grande final: retire a tampa, tempere com sal, pimenta-do-reino e páprica a gosto, adicione o extrato ou a polpa de tomate, misture tudo com carinho e deixe cozinhar até o caldo engrossar. E não precisa voltar para a pressão, tá?

Para finalizar, dá aquele toque especial com cheiro verde e sirva bem quentinho o Picadinho na Pressão.

Além dessa receita de Picadinho de Carne com Molho de Tomate, veja mais pratos deliciosos para o seu dia a dia.

Sobrou Picadinho de Carne na panela?

Então saiba que pode durar na geladeira por aproximadamente 3 a 4 dias, se armazenado corretamente em um recipiente hermético. É importante deixar o prato esfriar antes de guardá-lo, pois o calor pode aumentar a temperatura da geladeira e comprometer a conservação dos outros alimentos.

Caso pretenda manter o picadinho por um período mais longo, é aconselhável congelá-lo, onde pode durar até 3 meses sem perder a qualidade.

Na hora de aquecer, certifique-se de que atinja uma temperatura interna segura para garantir que esteja bem consumido.

Que parte do boi é o picadinho?

A escolha da carne é fundamental na hora de fazer esse prato, para garantir uma textura macia e o ponto ideal no cozimento.

Além que a peça de carne precisa combinar perfeitamente com a batata, cenoura e até outros legumes.

Na hora de comprar, tanto eu ou a minha mãe, optamos por cortes como a paleta, o miolo de paleta, o patinho ou o colchão mole.

Falta algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

O picadinho é um prato delicioso da culinária brasileira que traz carne picadinha em pedacinhos, acompanhada de legumes fresquinhos e até molhos variados. 

Aqui a gente adora usar cenoura e batata, e de vez em quando adicionamos vagem, que dá mais sabor ao prato. Tem pessoas que incluem champignon fresco também, e imagino que fique maravilhoso, mas nunca coloquei.

O molho de tomate, pode ser trocado por creme de cebola, creme de leite fresco, molho madeira, vinho ou até cerveja preta.

Por fim, para acompanhar o Picadinho de Carne, sirva arroz, feijão, farofa e até uma simples salada de folhas de alface.

Agora que você já sabe como faz Picadinho com Molho e Legumes, então aproveite e conheça esses outros pratos para fazer em casa também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Picadinho de Carne com Molho de Tomate? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Coalhada com Limão e Alho

Recentemente, decidi dar uma renovada na minha alimentação e, para deixar tudo mais saboroso, resolvi experimentar um molhinho de Coalhada com Limão e Alho para temperar as minhas saladas para as refeições desta semana.

Depois de completar 40 anos e passar por algumas experiências, percebi que era hora de cuidar mais da minha saúde.

Estou fazendo diversos exames, consultas médicas, praticando exercícios e escolhendo alimentos o mais naturais possível.

Tenho um filho de sete anos que precisa muito da mamãe, e eu quero estar presente nessa missão com toda a energia!

Compartilharei com vocês (isso não é uma novidade, sempre estou por aqui falando sobre a minha dieta alimentar) e espero de coração que essa nova fase possa te inspirar a dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Coalhada com Limão e Alho – perfeito para os dias quentes de verão, junto com uma salada de pepino e tomate.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Coalhada com Limão e Alho:

  • Alho – eu sou apaixonada pelo gostinho de alho no preparo dos alimentos, mas você já adicionou alho cru em pratos que não vão ao fogo? Então aproveite para se arriscar na cozinha! Para quem não está acostumado, prepare molho de salada usando apenas um dente de alho pequenino. Para quem já “espanta vampiro”, use dois dentes de alho bem gordinho na hora de a coalhada com alho e limão;
  • Leite – é opcional, mas para quem gosta de um molho mais ralo, o leite é o ingrediente que dará essa textura. Caso não queira por, basta bater a própria coalhada natural com o alho;
  • Coalhada Natural – aproveitei uma promoção no mercado e trouxe vários potinhos para a casa. A diferença da Coalhada Natural com o Iogurte Natural é o processo de fermentação e nos microorganismos utilizados (falo sobre isso mais abaixo no Dicas de Cozinheira);
  • Limão – este ingrediente não só acrescenta sabor, mas também torna o molho de coalhada mais espesso;
  • Azeite de Oliva – eu sei, o azeite de oliva está com valendo ouro! Mas esse ingrediente te ajuda a diminuir o mau colesterol (LDL) como aumenta o bom colesterol (HDL). Resumindo, não vale por óleo comum de cozinha. Caso não tenha em casa, não adicione na coalhada com alho e limão;
  • Sal – aquela pitadinha para dar sabor ao molho.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Pá-pum, você tem um molho delicioso para os dias de verão.

Comece batendo o leite com os dentes de alho descascados e uma pitadinha de sal no liquidificador, por mais ou menos 4 minutos.

Depois, coloque a coalhada natural em um recipiente e misture com o suco de um limão, que vai dar um toque especial!

Junte essa mistura ao leite batido com alho e misture até ficar um creme homogêneo.

Por fim, finalize com um fio de azeite. Agora é só colocar na geladeira e deixar até a hora de servir.

Vai ser um sucesso no almoço ou jantar junto com aquela salada simples de verão!

Coalhada com Limão e Alho

Receita perfeita para os dias quentes de verão, junto com uma salada de pepino e tomate.
Tempo de Prep10 minutes
Active Time0 minutes
15 minutes
Tempo Total10 minutes
Tipo: Acompanhamento
Cozinha: Caseira
Palavra-chave: Alho, Azeite, azeite de oliva, coalhada, Coalhada com Alho, Limão
Yield: 4 pessoas
Calories: 147kcal
Author: Nana Ricchetti

Materials

  • 2 dentes de alho
  • 200 ml de leite integral
  • 170 ml de coalhada natural
  • 1 unidade de limão
  • azeite quanto baste
  • sal a gosto

Modo de Preparo

  • Bata o leite com os dentes de alho e uma pitada de sal no liquidificador.
  • Coloque a coalhada natural em um recipiente e misture o suco de um limão.
  • Junte essa mistura ao leite batido com alho e misture até ficar um creme homogêneo.
  • Finalize com um fio de azeite e deixe na geladeira até a hora de servir.

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Coalhada com Limão e Alho, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

O que é coalhada?

A coalhada natural é o resultado da fermentação do leite, semelhante ao iogurte a partir da adição de bactérias especiais ao leite, apresentando uma textura cremosa e um sabor levemente ácido.

Esse alimento é rico em probióticos, que são microorganismos benéficos que ajudam na saúde do sistema digestivo, promovendo um equilíbrio da flora intestinal.

Também é uma excelente fonte de proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B, tornando-se uma opção saudável para incluir na dieta.

Agora vou te contar um segredo: você pode fazer em casa, utilizando leite fresco e um pouco de coalhada já pronta como inoculante.

O processo é simples, basta aquecer o leite, deixar esfriar até uma temperatura morna. Adicione a coalhada, mantendo-o em um ambiente aquecido por algumas horas, até o leite solidar.

O modo de preparo é igual do iogurte natural que já ensinei aqui.

Depois de pronto, use para fazer molhos para saladas ou sanduíches, sobremesas, no café da manhã com granola ou sirva com peixe ou frango grelhado.

Qual é a diferença do Iogurte Natural com a Coalhada?

A coalhada, geralmente, é feita a partir de leite que passa por uma fermentação resultante de bactérias específicas que produzem ácido lático, mas sem a adição de probióticos em sua formulação.

Já o iogurte, por sua vez, é produzido com a combinação de duas culturas bacterianas principais: o Lactobacillus bulgaricus e o Streptococcus thermophilus, que conferem propriedades probióticas ao produto, além de uma textura mais cremosa e um sabor mais acentuado.

Além disso, a coalhada tende a ser mais espessa e tem um gosto um pouco mais ácido, enquanto o iogurte pode variar muito em dulçor e cremosidade, dependendo do tipo e da marca. Ambas as opções oferecem benefícios à saúde, como a contribuição para a saúde intestinal, mas suas diferenças de sabor e consistência podem agradar a paladares distintos.

Além dessa receita de Coalhada com Limão e Alho, veja mais pratos deliciosos para o seu dia a dia.

Coalhada ajuda a emagrecer?

A coalhada é um alimento rico em proteínas e probióticos, que pode auxiliar no processo de emagrecimento.

Por ser uma fonte de nutrientes de fácil digestão, ela ajuda a manter a saciedade por mais tempo, reduzindo a vontade de beliscar entre as refeições.

Além disso, a presença de probióticos contribui para a saúde intestinal, o que pode otimizar o metabolismo e, consequentemente, auxiliar na perda de peso.

Incorporar a coalhada na dieta é uma ótima estratégia: você pode fazer batidas de frutas, ou até mesmo usá-la como base para molhos e temperos. O importante é escolher variedades com baixo teor de açúcar e gordura, para maximizar os benefícios.

Resumindo, os benefícios da coalhada natural vão além de suas propriedades nutricionais. Incorporá-la à alimentação pode contribuir para uma melhor digestão, auxiliar na absorção de nutrientes e até mesmo fortalecer o sistema imunológico.

Vale lembrar, no entanto, que a coalhada sozinha não fará milagres.

A combinação com uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios regulares é fundamental para alcançar os resultados desejados.

Por isso, aproveite as propriedades da coalhada, mas não esqueça de manter um estilo de vida saudável!

Falta algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Eu amo comidinhas quentes para os dias frios de inverno, mas não nego que fico super animada em preparar molhos deliciosos para acompanhar aquelas saladas fresquinhas nos dias quentes de verão.

Mesmo estando em reeducação alimentar, isso não me impede de criar pratos saborosos para o almoço ou jantar da semana.

Afinal, quanto tempo dura o molho de coalhada com alho?

Vou te dizer! Esse molho que fiz durou uns 4 dias na geladeira, armazenado em um pote hermético bem fechado.

Na hora de comer, coloquei o molho por cima dos pedaços de pepino, tomate e rodelas de cebola. Já a proteína, foi frango cozido refogado no alho e cebola.

Uma verdadeira delícia!

Agora que você já sabe como faz Coalhada com Limão e Alho, então aproveite e conheça esses outros pratos para fazer na sua casa também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Coalhada com Limão e Alho? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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